Pra quem quer surpreender com um presente que tem significado, propósito e não vai parar no fundo da gaveta

Sabe aquela sensação de que todo Dia dos Namorados é igual?

Você quer surpreender, quer emocionar, quer mostrar que se importa. Mas tudo que encontra são sugestões genéricas — flores, chocolate, perfume, jantar.

A real é que você quer ir além.
Quer um presente que diga:

“Eu te vejo. Eu te admiro. E quero construir uma vida mais leve, saudável e feliz com você.”

Se é isso que você procura, aqui vão 7 ideias de presente para sair do clichê e mostrar que você está no jogo pra valer.

1. Um kit fitness para casais que treinam juntos

Você não tá só dando roupa.
Tá dando incentivo. Estilo. Propósito.

Roupas fitness com tecnologia, proteção UV, compressão e caimento perfeito dizem mais do que mil palavras. Elas falam sobre cuidado, saúde, parceria e objetivos em comum.

Sugestão Cosni:

  • Para ela: Top nadador + legging de alta compressão

  • Para ele: Camiseta dry-fit raglan + bermuda esportiva

 Escolha cores complementares e monte um kit casal com frete grátis e brinde especial.

Clique aqui pra ver os kits do Dia dos Namorados

2. Um ensaio fotográfico com looks fitness

Quer um presente que vira lembrança pra vida toda?

Organize um ensaio de fotos juntos usando looks de treino estilosos. Pode ser em um parque, rooftop ou até em casa, com luz natural. O importante é o momento — e a atitude.

Essas fotos viram:

  • Memória de fase

  • Conteúdo pro feed

  • Motivação pros treinos

Um presente simples, mas com impacto real.

3. Um “spa fitness” montado por você

Nada mais íntimo do que cuidar do corpo juntos.
Crie um mini spa caseiro com foco em relaxamento pós-treino:

  • Rolo de liberação miofascial

  • Velas aromáticas

  • Óleo de massagem

  • Snacks saudáveis

  • Uma playlist boa no fundo

É o tipo de presente que diz:

“Eu quero ver você bem. Quero cuidar de você.”

4. Agenda de metas a dois

Presentes não precisam ser físicos.
Criar uma agenda com metas e compromissos fitness é uma forma linda de mostrar intencionalidade na relação.

Inclua:

  • Dias de treino em conjunto

  • Metas de corrida ou musculação

  • Datas de avaliação de progresso

  • Momentos de autocuidado (off days)

Transforma o presente em rotina — e a rotina em vínculo.

5. Uma peça Cosni com um bilhete escondido

Sabe aquela camiseta dry-fit leve, com caimento que valoriza o corpo e tecnologia anti suor?

Coloca ela numa caixa bonita.
Mas o diferencial vai dentro: um bilhete à mão. Curto. Direto. Verdadeiro.

Exemplo:

“Essa camiseta é pra quando você estiver cansado(a). Que seja um lembrete: você é forte. E eu tô com você.”

Parece simples, mas é marcante.
O tipo de detalhe que vira memória afetiva.

6. Um dia de experiência juntos (sem celular)

Presente não precisa ser caro. Mas precisa ser presente.

Marque um dia de desconexão total. Só vocês dois.

Pode ser:

  • Um treino em dupla + brunch

  • Uma trilha com paisagem bonita

  • Uma tarde de bike + piquenique

  • Uma aula experimental de algo novo: dança, escalada, boxe...

A ideia aqui é viver uma miniaventura e criar histórias fora da rotina.

7. Uma promessa escrita (e assinada)

Sim, isso mesmo.

Escreva uma carta. Mas com um compromisso.
Pode ser uma promessa de treinar juntos até o fim do ano.
Ou de se inscreverem numa corrida de 10K.
Ou de fazer um detox digital juntos.
Ou de simplesmente se apoiarem mais.

Assinem. Guardem. Valorizem.

Isso se torna um marco da relação.
E te garanto — nenhum buquê entrega isso.

Qual vai ser a história que seu presente vai contar este ano?

O presente certo não é o mais caro.
É o que diz o que você sente — sem precisar dizer.

 Agora me conta: qual dessas ideias fez mais sentido pra você?
Já sabe qual vai ser o presente desse ano?

 A Cosni preparou kits especiais pra casais que querem fugir do óbvio e treinar juntos com estilo.
Tem frete grátis, brinde exclusivo e peças que unem design, tecnologia e propósito.

 

Clique aqui pra ver os kits do Dia dos Namorados

 

¹ SOUZA, Mauro César Tavares de et al. O impacto da prática regular de atividade física na saúde mental: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 23, n. 2, p. 148-152, 2017.

² SILVA, Érica de Oliveira et al. Benefícios do exercício físico para a qualidade de vida e saúde emocional de adultos. Revista Saúde em Foco, v. 10, n. 1, p. 50-59, 2019.

³ DIAS, Ricardo Mendes; NASCIMENTO, Renata Vieira. A importância do exercício físico para a promoção da saúde e prevenção de doenças. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, v. 15, n. 94, p. 1441-1449, 2021.

⁴ SCHUCH, Felipe B. et al. Physical activity and incident depression: a meta-analysis of prospective cohort studies. American Journal of Psychiatry, v. 175, n. 7, p. 631–648, 2018.

⁵ GOMES, Ana Clara et al. Atividade física e o relacionamento conjugal: uma proposta para o bem-estar do casal. Revista Interfaces, v. 17, n. 1, p. 122-135, 2020.

 

⁶ MACHADO, Laura R.; FERREIRA, Guilherme. O exercício físico como ferramenta de fortalecimento de vínculos afetivos em casais. Revista Brasileira de Psicologia do Esporte, v. 6, n. 2, p. 33-40, 2018.